GI mellis!
Jodå jag håller fortfarande på med GI. Är inne på andra veckan av rivstarten nu. Hur går det då kanske någon där ute undrar. Det går bra! Jag är inte lika sugen på sötsaker längre, fast visst fan blir jag sugen ibland, men jag står emot! Jag ska inte ljuga och säga att jag är proppmätt jämt, men jag kan hålla med om att man står sig längre på fett och protein än snabba kolhydrater.
Just det ja håll på att glömma skriva resultatet hittills i siffror. Har som bekant inte vägt mig, dock tg jag mina mått innan jag började (1½ vecka sen). Midjemåttet har minskat med 6 cm, höfterna med 2 cm och studsen även den med 2 cm. Att jag minskat mest i midjan va ingen större chock eftersom jag vet att jag lätt svullnar upp runt magen om jag äter mycket snabba kolhydrater, dvs godis! Något som det blivit lite mycket av i sommar.. *hehe*
Ovan har ni mitt favorit mellanmål som består av turkisk yoghurt (den med 10% fetthalt är helt klart godast, men den med 3,5% funkar faktiskt oxå), ett gäng hackade cashewnötter, några torkade hackade aprikoser och för att lyxa till det hela så ringlar jag över lite flytande honung! Väldigt smarrigt om ni frågar mig! =)
GI funkar det verkligen?*
Jag tröttnade efter två darXD Hellre äter ja Bara pasta än Bara kött;)
//NINA
NINA: Hittills så tycker jag att det funkar riktigt bra! Men jag tror att olika dieter passar för olika människor, så att käka en massa pasta kanske är rätt väg för dig =)
Wow! 6 cm låter rätt mycket. Kanske värt att prova?